+- Forums (https://wdfforum.com/forum)
+-- Forum: My Category (https://wdfforum.com/forum/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: My Forum (https://wdfforum.com/forum/forumdisplay.php?fid=2)
+--- Thread: Enerjimizi Keşfetme Zamanı (/showthread.php?tid=655)
Enerjimizi Keşfetme Zamanı - admin - 11-02-2022
Enerjimizi Keşfetme Zamanı
Çakraları yoga derslerinde duymuşsunuzdur. Yoga ile aranız yoksa bile gündelik yaşamda kulağınız mutlaka işitmiştir. Çakralar, açık ve dengede olmaları gereken enerji diskleri olarak tanımlanabilir. Duygusal ve fiziksel refahımızı etkileyen sinir demetlerine, ana organlara ve enerjik bedenimizin alanlarına karşılık gelirler. Bunların dengede çalışması için çakra meditasyonları ile takviye edilmesi önemlidir.
Çakra çalışmaları ile denge sağlanıp , enerjiyi doğru bir şekilde yaymak ana amaçtır. Omurga boyunca uzanan 7 ana çakra üzerinden ikincil çakraları da dahil ettiğimizde 50 ‘ye ulaşır bun sayı. Tıkanıklıkları gidermede çakra temizleme aktiviteleri sahneye çıkar. Biryoga olarak uzmanlık isteyen çakra ihtisasını beraber ele alıyor, ruhen ferahlığa el ele ilerliyoruz.